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自從去綠島台東玩個三天二夜回來~
我受到了刺激~
沒有逼我,沒人笑我~
一切都是我自己.....
"自覺"了~

我不會受周遭人言語的影響~
(不然我也不會那麼久都還瘦不下來,還反增咧)

我一定要自己”覺悟”了~
才會"放下食物,立地瘦身”



看著自己去玩所拍出來的照片~
我整個肥了超大一圈~
沒錯~
我又更肥了!

照片不會說謊~
照片只會呈現事實!

看著這次出去玩的人!
有的三.四十歲的人了~
身材都比我好!
(胸部不算的話= =)

我真的受了刺激了~
彷彿,剎那間,天打雷劈....在我身上!



我!
不可以再墮落了~

年初時的約定已經過了,我和好友約定改成年底!(好友生日那天)

我要把握最後這幾個月的時機!

做最後衝刺~!

再這樣下去真的不行!

怎麼可以比年初時還要再胖呢><

我已經快七十公斤了~

天啊!!






請再給我一點時間!

再給我最後一次機會!!

我要變辣妹


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   減  肥  計  劃
================

1.過六點不吃晚餐,不喝甜的飲料

2.睡前做運動

3.有點成效之後,有時間要去游泳,固定週末要去運動打球...

4.多喝綠茶,及無糖的~



看起來,這計劃有點鳥!

但實行起來,不容易!

我全身上下的肉都是軟的~

應該很好減的~~

綠綠~

加油~!




麻煩認識我的人~請嚴厲的督促我!

必要時,可以把我打醒,或是過肩摔!!

(謎:我想妳的體重也很難~過肩摔)
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    陳綠綠

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